揚げ物

目板かれい鳴門揚げ

今回は、目板かれいを3枚におろし、アスパラを芯にして巻き、油で揚げ、煎り出しでいただく料理です。

材料

  • 目板かれい
  • アスパラ
  • 海苔
  • 青ネギ
  • 大根
  • 片栗粉
  • 紅葉おろし

調味料

  • 出し汁
  • 淡口醤油
  • 味醂
  • 菜種油

作り方

  1. 目板かれいは水洗いをして3枚におろす。
  2. 生アスパラは湯がく。
  3. アスパラを目板の上身(三枚におろした身)で巻く。
  4. 巻いたカレイは外れないように海苔で巻いて止める。
  5. 巻いたカレイに片栗粉をまぶして油で揚げる。
  6. 付け出しに煎り出しを作り、紅葉おろし、きざみネギを添える。

煎り出し

  1. 出し汁8杯に対し、淡口醤油1杯、味醂1杯を合わせて焚く。
  2. 差し鰹をして火を落とし、鰹が沈んだらリードで漉し温める。

 

sento

Share
Published by
sento

Recent Posts

鰻八幡巻

材料 鰻 牛蒡 米ぬか 鰹 調…

5年 ago

子持ち鮎龍飛巻き

材料 子持ち鮎 龍飛昆布 生姜…

5年 ago

乾燥椎茸煮

材料 乾燥椎茸 鰹 調味料 出…

5年 ago

ふぐ刺し(てっさ)

材料 天然活トラフグ上身 あさ…

5年 ago

数の子奉書巻

材料 数の子 酒粕 奈良粕 大…

5年 ago

サワラ三枚おろし (焼物、揚げ物等)

サワラ三枚おろし(焼物、揚げ物…

6年 ago